"Я умею запоминать и вспоминать - 7 шагов"

Доклад Потёмкиной Ирины для 1й Харьковской Конференции Системы Знаний ЭКОЛОГИИ МЫСЛИ Л.П.Троян, 2017

​

Тема памяти, особенно хорошей памяти, актуальна в любом возрасте.

​

Сегодня хочется поделить некоторыми темами из авторского психологического курса с одноименным названием "Я умею запоминать и вспоминать!", основанного на Системе Знаний ЭКОЛОГИИ МЫСЛИ Л.П.Троян.

​

​

В Систему Сбалансированного Развития Мозга "Память без границ" входит три блока:

- первые два (начальный и продвинутый) посвящены механике запоминания и воспоминания (конкретным упражнениям), через задействование великого ресурса - ОБРАЗНОСТИ. А именно, через мощное развитие правого полушария, ответственного за запоминание, и обязательным развитием одновременной работы обоих полушарий мозга.

 

- третий блок, о котором мы поговорим сегодня, посвящен психологической работе, а конкретно осознанию граней причин и первопричин, влияющих на сниженную концентрацию внимания, на особенности работы с, как говорят, "слабой или угасающей памятью", на сложности при запоминании и воспоминании любой информации и ее носителями: цифрами, словами, звуками, символами, картинками, именами и фамилиями, географическими названиями и, непременно, иностранными словами, на примере 7 языков.

 

Итак, начнём!

1) первое с чего мы начинаем, это с девиза:

"Не бывает плохой памяти, бывает не достаточное умение ею пользоваться!"

Важно не просто услышать эту важную фразу, но и осознать её, раскрыть её для себя.

Когда большинству взрослых, не говоря уже о детях, показываешь, например, сборку из 100 цифр или слов и предлагаешь запомнить её с первого раза, без зубрежки и повторения и затем, допустим, повторить все в обратном порядке: с конца в начало - то это 99% людей кажется невозможным. "Кто-то может и может это запомнить, но, увы, не я, не мой ребёнок!": думают они, да и, скорее всего и вы сейчас, верно?!

 

А, на самом деле, это всего лишь дело техники: вы же не ругаете свои ноги за то, что они не умеют играть в футбол? Или руки - за то, что они не умеют играть на скрипке? Нет? Потому что вы просто знаете, я этому не учился, вот и всё. Руки и ноги у меня не плохие, просто не обученные этому. Так и с памятью - к сожалению, пока еще в школах не учат науке Образности, но, как любой может убедиться уже за пару занятий, это элементарно (как говорил Шерлок Холмс) и любой ребенок, не говоря уже о взрослом, если ему показать принцип, сможет это сделать уже на 2-3 занятии.

 

Так что память у вас ХОРОШАЯ, просто вы пока еще не научились ею пользоваться!

 

Это важный принцип нам необходим, так как "ругание" себя, "самоедство", обиды на себя приводят к серьёзным программам саморазрушения организма - из Системы Знаний ЭКОЛОГИИ МЫСЛИ Л.П.Троян вы знаете, что любое недовольство необходимо перевести в цель. И это будет вторым этапом.

 

2) Итак, после того, как мы осознали, что память у нас хорошая, но еще не наученная тому, что мы хотели бы уметь и мочь - мы намечаем себе ЦЕЛЬ:   СДЕЛАТЬ ВСЁ ОТ СЕБЯ ЗАВИСЯЩЕЕ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ И РАЗВИТЬ СВОЮ ПАМЯТЬ.

 

А когда есть цель, то рождаются под эту цель и силы, находится и время, приходит Учитель, когда готов ученик.

В этом пункте помимо умения восстанавливать состояние гармонии, без которого непросто заниматься чем бы то ни было (этому, как и постановке цели, учат на базовом курсе СЗЭМ), важно поставить себе некие сроки и какие-то значимые для вас вехи, чтобы понять, что цель достигнута. Например, вы хотите положить в копилку вашей долговременной памяти тысячу иностранных слов или вы хотите запомнить номера мобильных телефонов всех ваших друзей и родственников и т.д.

 

3) Мы уже свыклись с тем, что память у нас хорошая, и мы делаем всё от себя зависящее, чтобы ее улучшить, но… что-то не ладится у нас с запоминанием, скажем, цифр или звуков.

И вот тут к нам на помощь снова приходит Система Знаний ЭКОЛОГИИ МЫСЛИ Л.П.Троян.

 

- мы восстанавливаем нашу визуальную модальность (Я вижу), аудиальную (Я слышу) и кинестетическую (Я чувствую) до нормы.

Делаем мы это настраиваясь на запреты текущего или прошлых воплощений, связанных с восприятием информации в образах, звуках и чувствах.

"Чего я не хочу видеть?

Что не хочу слышать?

Чего не хочу чувствовать?"

 

Погружение в эти темы, их трансформация, преобразование в грамотные, позитивные:

"Хочу всё видеть в норму и меру!"

"Хочу всё слышать/слушать в норму и меру!"

"Хочу всё чувствовать в норму и меру!"

Дарит удивительные, но закономерные результаты: что касается физического уровня (восстанавливается и улучшается зрение, слух и чувствительность), так и возможности запоминания информации на визуальном, аудиальном и кинестетическом уровне.

 

4) Здесь мы видим значительный прогресс, но наша концентрация вниманияпока еще далека от желаемой.

И опять на выручку нам приходят знания!

 

"О чём я не хочу думать?"

"Чего я не хочу вспоминать?"

 

Огромное количество сомнений, страхов, обид, состояний "Не верю!", неосознанной агрессии и ненависти и т.д. всплывёт на этом этапе, а мы их, шаг за шагом, переведём в грамотное: "Хочу обо всё думать, всё вспоминать в меру и норму!"

 

Например,

 "Не хочу думать, что у меня ничего не получится" превратим в "Хочу думать, что у меня всё получится в норму и меру!" И делаю всё от себя зависящее для этого.

"Не хочу вспоминать, как кто-то мне сделал больно" говорит о необходимости трансформации с тем "кем-то" агрессии, ненависти, о необходимости прощения. Все мы знаем мудрую фразу: "Всё что нас не убивает, делает нас сильнее" - применим её здесь. И выйдем на то, что "Я хочу вспоминать об этом в норме и меру!"

 

Вот так, выуживая из своих неосознанных структур "кого и чего мне не хочется вспоминать", "о чем не хочется думать/задумываться", "чего не хочется брать в голову" и т.д. И трансформируя эти состояния в позитивные, мы добьёмся умения восстанавливать высочайшую концентрацию внимания в моменты, когда она нам необходима.

 

5) Концентрация внимания восстановлена, нет запретов в восприятии любого вида информации, но ваши результаты не настолько хороши, как  вы себе представляли.

 

В этом пункте мы поработаем с физическим телом: просматриваем работу нервной системы, а именного головной мозг и периферическую нервную систему (ПНС) на предмет гармонии, гармоничны ли отношения с центральной индивидуальностью, т.е. вами, наполнен ли это участок тела энергией и т.д.

 

Основное, что важно отследить:

- нет ли агрессии, ненависти, сверхлюбви-сверхзависимости, недоверия, зависти у головного мозга и Периферической Нервной Системой с центральной индивидуальностью;

- нет ли агрессии, ненависти, сверхлюбви-сверхзависимости, недоверия и зависти у участков, клеток, частей клеток, мельчайших и наночастиц головного мозга, ПНС между собой, например, у правого и левого полушарий;

- нет ли вышеуказанных программ между головным мозгом, ПНС и окружающими тканями (сосудами, нервными волокнами, костями и пр.), а так же с органом зрения, слуха и кожей;

- наполнена ли нервная система энергией (т.е. любите ли вы свой головной мозг, Периферическую Нервную Систему, благодарны ли им);

- нет ли у головного мозга и ПНС на всех уровнях Синдрома Хронической Усталости;

- есть ли у вас и индивидуальностей нервной системы желание работать на осознанном и неосознанном уровне;

- нет ли воздействия Разрушительных Источников Информации (РИИИ).

 

Трансформация данных негативных состояний в позитивные подарит новую силу вашему головному мозгу и вашей памяти.

 

6) вы уже умеете запоминать информацию, но не удается её достаточно долго хранить или воспроизводить с легкостью.

 

Мы настроимся на процессы памяти и протестируем - нет ли запретов на:

- запоминание (что не хочется запоминать?);

- хранение (что не хочется хранить?);

- воспроизведение информации (что не хочется воспроизводить?).

Добиваясь устойчивой нормы и меры.

 

Например,

Вместо: "Я не хочу запоминать эти сложные технические названия" -> "Я хочу их запоминать в меру и в норме, ради того, чтобы уверенно себя чувствовать на работе!"

Не: "Я не хочу хранить всякий мусор в голове" -> "Я хочу хранить это на определенный срок, мне это сможет понадобиться впоследствии".

Заменим: "Я не хочу воспроизводить эту информацию" -> на  "Я хочу её воспроизводить тогда, когда в этом будет необходимость" и т.д.

 

7) Вы научились получать отличные результаты, но чувствуете, что не достаточно желания запоминать и вспоминать что-либо - тут мы будем работать с МОТИВАЦИЕЙ.

"Ради чего я хочу запоминать, хранить и вспоминать информацию?

"Ради чего и кого, я хочу уметь это делать?"

 

"Включая" мотивацию мы вспомним о других, например, так:

- "Ради того, чтобы на Земле было больше людей, у которых хорошая память, я хочу запомнить это!"

- "Ради того, чтобы быть достойным примером моим детям, мужу/жене, родителем, я хочу научиться запоминать и вспоминать всё в меру и норму!"

 - "Ради того, чтобы сохранять состояние Молодости, бодрое тело, я хочу позаботиться об активности моего головного мозга, о возможностях моей памяти!"

 

И вот, когда:

- мы в состоянии гармонии, мы не ругаем себя и нашу память;

- наше тело, головной мозг, нервные рецепторы, ушки, глазки и кожа наполнены энергии Любви и Благодарения;

- у них нет Синдрома Хронической Усталости, между ними отсутствуют программы неосознанной агрессии, ненависти, зависти, недоверия, воздействия Разрушительных Источников Информации и прочих негативных программ;

- восстановлена концентрация внимания и все три модальности восприятия информации;

- есть желание запоминать, хранить и воспроизводить информацию;

- включена мотивация;

- и мы делаем всё от себя зависящее, чтобы добиться поставленной цели

 

--> Осталось лишь овладеть эффективными, очень легкими и весёлыми техниками запоминания, которые осваиваются на курсе, постижением науки Образности, доступными в абсолютно любом возрасте, совершенно любому человеку.

 

[Конечно, есть еще много других пунктов с которыми можно и нужно работать, таких как состоянии верю/доверяю, желание меняться на осознанном и неосознанном уровне, ряд негативно влияющих установок («дурак», «пустая голова», «нет головы на плечах», «безголовый и т.д) и другие, но уже эти 7 шагов подарят вам прекрасные результаты!]

--------------------

У меня Хорошая память!

Я люблю своё тело, головной мозг, глаза, уши, кожу, ПНС!

Я хочу запоминать, хранить и вспоминать любую информацию в норме и меру!

Я хочу обо всём думать и всё вспоминать (в меру в норму)!

Я хочу всё видеть, слышать и чувствовать (в норму в меру)!

И делаю всё от себя зависящее ради того, чтобы на Земле было больше здоровых, гармоничных людей с хорошей памятью!

Я люблю жизнь! Я хочу жить! Я радуюсь жизни!

---------------------

С благодарностью Людмиле Петровне Троян за Знания!

 

Успехов! 

Ирина Потёмкина